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廖東潮 - 教學組 | 2022-12-21 | 點閱數： 251

健康促進問卷前後測

 

本案填答網址為 http://www.openhealth.com.tw/111tn/

 

1.

  • 每天戶外活動 120 分鐘以上
  • 2 歲以下避免看螢幕， 2 歲以上每日不要超過 1 小時
  • 用眼 30 分鐘 休息 10 分鐘
  • 早睡早起充分休息
  • 均衡飲食，天天五蔬果
  • 每年定期 1~2 次檢查視力

 10900*   109011

 

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